หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี ผู้หญิงไม่ควรพลาด

หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี ผู้หญิงไม่ควรพลาด มีคำกล่าวว่า “การตรวจคัดกรองร้อยครั้ง ยังคุ้มกว่าการรักษาเพียงครั้งเดียว” เนื่องจากการตรวจคัดกรองโรคต่างๆ จะทำให้เราสามารถพบโรคได้เร็วขึ้นและยังป้องกันการเกิดโรคร้ายแรงในอนาคตได้อีกด้วย เพราะการพบโรคได้เร็วจะช่วยทำให้การรักษาง่ายขึ้น ส่วนสิ่งที่ควรตรวจคัดกรองในแต่ละบุคคลนั้นต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับอายุ พันธุกรรม พฤติกรรมสุขภาพ และปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ

สุขภาพดี วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส

สุขภาพดี วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส หลายคนอาจจะคิดว่าความร่ำรวยเงินทองคือ บ่อเกิดของความสุข แต่คุณจะมีความสุขกับเงินที่หามาได้อย่างไร หากสุขภาพไม่เอื้ออำนวย ต้องเข้าโรงพยาบาลไปพบหมอมากกว่าได้เดินทางไปแหล่งท่องเที่ยว สุขภาพจึงเป็นเรื่องที่เราจะต้องให้ความสำคัญทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต ซึ่งก็สามารถทำได้ดังต่อไปนี้